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恋愛・仕事・生活を立て直す男磨きの実践ガイド
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見た目&体づくり– category –

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    見た目&体づくり

    服のサイズが合っているか確認する方法|手持ちの服と肩幅・身幅・着丈を比べる

    MやLの表示だけではトップスの着心地は決められません。手持ちの着やすい服を基準に、肩幅・身幅・着丈・袖丈を同じ測り方で比べ、試着で動きや好みを確かめる順番を整理します。
    2026年10月23日
  • 美容室で髪型の希望を相談する二人のイメージ画像
    見た目&体づくり

    美容師に髪型をどう伝える?|写真がなくても使える相談メモと確認の順番

    美容師に髪型をうまく説明できなくても大丈夫。残したい長さ、避けたい形、朝のセット時間を一枚のメモにして、写真の見せ方から仕上げの確認まで順番に整理します。
    2026年10月22日
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Rista(リスタ)
どん底から年収2,200万・理想の結婚を手にした36歳PM。仕事・恋愛・生活の「男磨き」を、実体験と具体例を交えて発信中。
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